Diario de Тамара_Egorova, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
1050 kcal Grasa: 58,34g | Prot: 65,18g | Carbh: 65,43g.   Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Яичница, Кабачковая Икра, Лаваш, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Моцарелла, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Сливочные . más...
592 kcal Ejercicio: Хула-хуп - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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