Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 65,15g | Carbh: 200,86g.
Desayuno: Легкая Сметана, Чай, Сырники. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Щи. Cena: Легкая Сметана, Макароны, Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Чай, Батон, Красные Яблоки, Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TinkaVladi
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