Diario de couetton, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
2025 kcal Grasa: 71,78g | Prot: 95,61g | Carbh: 241,84g.   Desayuno: Innocent Super Smoothie Antioxydant, Casino Cancoillotte, Harry's Brioche Tranchée Light, Harry's 100% Mie Complet. Almuerzo: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Heudebert Crackers Blé Complet, Yoplait Panier Nature sur Fruit, Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. Cena: Weight Watchers Duelto Chocolat, Jacquet Tartine P'tit Déj Nature, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories, Quiche Maison. Pasa Bocas / Otros: Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Heudebert Crackers Blé Complet, Reflets de France Nougat de Montélimar, Sucre, Fraises. más...
2744 kcal Ejercicio: Reggea dance - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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