Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 83,78g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Banan, Dżemy i Konfitury, Jajko, Pestki Dyni. Almuerzo: Mizeria, Biedronka Pieczarki, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Suszone Ziarna Słonecznika, Surowe Warzywa, Pierś z Kurczaka. Cena: Sos Sojowy, Surowe Warzywa, Krewetki, Makaron Sojowy. Pasa Bocas / Otros: Zielona Herbata, Kawa, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Sernik. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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