|
:O
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 92,83g | Prot: 78,63g | Carbh: 174,50g.
Almuerzo: Pestki Dyni, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą, Sante Błonnik 5 Zbóż. Cena: Biedronka Szynka Krucha, Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Otręby Owsiane, Kruger Błonnik o Smaku Jabłkowym, Borówka Amerykańska, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Migdały, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, KFD Premium WPC 80. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
30 abr. 18 por el miembro: Agab121
|
Ja dziś weszłam na wagę, serio to jest małe miki :D
30 abr. 18 por el miembro: mal_07
|
Haha dzięki dziewczyny 😊 jakoś się nie przejmuje, dzisiaj będzie lżej jedzone 😉
30 abr. 18 por el miembro: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|