Diario de RobertoSaponara, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
2599 kcal Grasa: 81,09g | Prot: 177,85g | Carbh: 298,44g.   Desayuno: Scotti Gallette di Riso e Mais, Milbona Skyr Lampone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais, Parma Prosciutto Crudo, Lidl Fette Croccanti. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Aia Cotoletta di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banana, WHY 55 Protein Bar. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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