Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 78,43g | Carbh: 119,59g.
Desayuno: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Болгарский Перец, Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Cena: Тушеные Овощи, Желудки Куриные, Творог 5%, Кефир 1%, Черная Смородина. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Печенье, Яблоко. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zabello83
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