Diario de iaiamicia, 30 abr. 18

Perfil de iaiamicia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Popolo di FS chiedo un consiglio ai più esperti..sono una ragazza di 24 anni alta 163 cm..secondo voi qual’è il mio peso ideale?
X ora non faccio appartamento..sono però attiva e mi piace passeggiare..l’obbiettivo é quello di fare dello sport x salute di mente e corpo..

40 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:

740 kcal

Grasa: 16,94g | Prot: 27,61g | Carbh: 125,40g. Desayuno: Tè senza Zucchero, Gocciole Gocciole Extra Dark. Almuerzo: Vesmati Spaghetti di Riso, Asparagi, Pere Abate. Cena: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori, Pane Integrale, Mela Stark. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

In teoria il tuo peso ideale dovrebbe essere 50 55 come il mio ma prova a calcolare su internet, ci sono tante variabili che possono cambiare i risultati

30 sep. 18 por el miembro: p*rita

50 55

30 sep. 18 por el miembro: Touch il cetaceo

Grazie mille ☺️ Intendevo ke di sport non ne faccio..ma mi mantengo attiva con camminate e faccende di casa..ecco non starei mai sul divano tutto il di 😊

30 sep. 18 por el miembro: iaiamicia

Dipende la tua corporatura! Se hai seno ect.. Io sono alta come te e mi trovo bene tra i 55/58!!

30 sep. 18 por el miembro: Mel87Mel

Grazie mel 😊 Guarda penso una corporatura normolinea..ossa non piccoline ma neanke grosse..normale ecco..vorrei avere un idea di quale sarebbe il mio peso ideale in base alla mia altezza x stare bene e costruirmi un alimentazione ke mi permetta di mantenerlo 😊

30 sep. 18 por el miembro: iaiamicia

Inizia ad arrivare ai 50kg almeno Buona partenza fidati Step by step E poi valuti

30 sep. 18 por el miembro: Mel87Mel

Dipende tanto dalla tua composizione corporea.. io sono alta come te e vario tra 48 e 50

30 sep. 18 por el miembro: ireneciao

Quest’estate sono arrivata a 52 ma non ero molto diversa da ora😊 è tutto relativo

30 sep. 18 por el miembro: ireneciao

Grazie mille a tutti 😊

01 oct. 18 por el miembro: iaiamicia


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de iaiamicia

Ver la Historia Completa

Diario de iaiamicia, 30 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de iaiamicia