Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 20,03g | Prot: 47,69g | Carbh: 81,30g.
Desayuno: Coffee, Apples, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Banana. Almuerzo: Sweet Red Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Great Value Calorie Reduced Caesar Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Pork, Jasmine Rice (Cooked), Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium). más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de queenoftheabyss
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