|
70
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 23,36g | Prot: 33,81g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: فول, فلافل, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, التمر, قهوة اسبريسو, عصير البرتقال الطازج. Almuerzo: الأرز المطبوخ مسبقا. Cena: لبنة, بيضة, التمر. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de بشرى كيندا مايا
|