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Je suis à 1kg de mon objectif du 6 mai 👌🏻
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 34,50g | Carbh: 107,02g.
Desayuno: Auchan Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sojasun Lait de Soja au Chocolat . Almuerzo: Courgette, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé , Intermarché Brandade de Morue. Cena: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cristaline Eau de Source, Courgette, Blanc de Poulet, Amora Sauce au Poivre, Carrefour Brandade de Morue, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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