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97/61/117
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3592 kcal
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Grasa: 196,18g | Prot: 295,05g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 77歐維氏 77%巧克力, 拿坡里 烤雞翅, 小番茄（葡萄形狀）, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 義美 低脂鮮奶. Cena: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 維他露 每朝健康綠茶, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 拿坡里 烤雞翅, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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