Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 250,72g | Carbh: 165,58g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Milbona Quark Magro, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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