Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 72,33g | Prot: 63,02g | Carbh: 146,04g.
Desayuno: Ser Cheddar, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Suszone Pomidory, Pestki Dyni, Surowe Warzywa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko. Almuerzo: Pomidory Koktajlowe, Kapary, Dawtona Sos Pomidorowo Śmietanowy do Spaghetti, Łosoś, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Ser Gouda lub Edamski, Oliwa z Oliwek, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Majonez, Surowe Warzywa. Pasa Bocas / Otros: Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Łaciate Mleko Junior, Kawa. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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