Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2550 kcal
|
Grasa: 90,17g | Prot: 121,91g | Carbh: 286,14g.
Desayuno: Молоко, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, AXA Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Щедро Майонез, Салат Овощной, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Нутрия, Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Баба Шура Семечки Подсолнечные Жареные, Flint Сухари со Сметаной, Козацька Слава Орешки, Обычное Пиво, Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Sprite, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, АВК Мажор с Вишней, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Lenkafeyka
|