Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2012
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 90,80g | Carbh: 191,86g.
Desayuno: Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé. Almuerzo: Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Comté. Cena: Sushi, Sashimi de Thon, Boeuf Haché Tradition 20% M.G, Yaourt Nature, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: 12 Macarons Surgelés, Conserves de Confiture, Yaourt Nature, Bananes, Compote 3 Pommes. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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