Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 69,32g | Prot: 120,92g | Carbh: 277,19g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Tortelloni Funghi Porcini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Patata Bollita, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Montana Carne Magra in Gelatina (90Gr.), Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Bio Extreme Tech Force Bar, Muller Yogurt Cremoso Nocciola, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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