Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 51,13g | Prot: 110,71g | Carbh: 95,28g.
Desayuno: Гурман Полутвердый Сыр Миасский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Мегамарт Эклер с Масляным Кремом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Отварная. Cena: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|