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31.8
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 38,15g | Prot: 78,11g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: 法蘭克福香腸或熱狗, 雞胸肉（不吃皮）, 鳳梨, 香蕉, 小黃瓜, 全家 陽光生菜沙拉, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 洪瑞珍 三明治. Cena: 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: Costco 鮮奶, 統一生機 杏桃乾, 乳清蛋白. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amy1021
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