|
月經走水腫消😅
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
700 kcal
|
Grasa: 18,09g | Prot: 74,13g | Carbh: 64,07g.
Almuerzo: 葡萄乾（無籽）, 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 一日野菜-和風海藻, 全聯 鮮嫩雞胸, Zottis Classic Yogurt, 水煮蛋, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Cena: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 金針菇, 小番茄（葡萄形狀）, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全聯 鮮嫩雞胸. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rubytzeng
|