Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 27,72g | Prot: 48,05g | Carbh: 307,41g.
Desayuno: Виталад Protein Шоколад, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе (Растворимое). Almuerzo: Бабушка Аня Маленькие Вареники с Клубникой. Cena: Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Кофе (Растворимое), Грейпфрут (Розовый и Красный). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Чай. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|