Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 106,06g | Prot: 100,12g | Carbh: 337,09g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Zuccherato, Arance, Curcuma. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette le Classiche, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Pasa Bocas / Otros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Biscottificio del Sassello Canestrellini, Baileys Baileys, Caffè Zuccherato, Muller Yogurt Cremoso Stracciatella, Arachidi, Noci, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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