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Inchaço e retenção de dias difíceis 😭😭😭😭 recaída de ansiedade e depressão 😭
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 87,48g | Prot: 66,20g | Carbh: 69,68g.
Almuerzo: Queijo Minas, Abacate, Body Muscle 100% Whey Pure Chocolate. Cena: Linguiça de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Óleo de Coco, Abacate, Xilitol, Peras. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thalita Gueller
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