Diario de lillian556605, 04 may. 18

昨天早餐防彈咖啡
午餐自助餐
晚餐公司慶生活動吃苜蓿芽捲+炸雞塊+花椰菜🥦+蔬菜香菇湯

今天體重66.1
體脂肪33.7
內臟脂肪7
骨骼肌肉25.6
身體年齡49
基礎代謝1355
BMI 24.7
氣酮0.10%
很開心終於有一點往下移動了😄
早💩

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1279 kcal

Grasa: 97,40g | Prot: 60,65g | Carbh: 43,48g.   Desayuno: 防彈咖啡. Almuerzo: 維義 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 全聯 秀珍菇, 西芹, 炒豬肝, 花椰菜, 7-11 筊白筍, 芥蘭, 拿坡里 炸雞腿排. Cena: 油豆腐, 滷肉豆乾 豆乾, 豬肉丸, 純乳酪, Costco 餐包, 水煮蛋. más...

445 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...