|
Мой минимум с 2015 года 😊
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 72,05g | Prot: 89,81g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины, Сахар, Сливочное Масло, Яичница, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. Almuerzo: Савинов Желе Вкус Апельсина, Груша, Большой Папа Мороженое Смородина. Cena: Салат Овощной, Запеканка с Картофелем, Грудкой и Пореем. Pasa Bocas / Otros: Груши, Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая, Яблоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омский Бекон Ветчина Сочная, СибХлеб Хлеб Бородинский. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 may. 18 por el miembro: Ferity_Felicity
|
natalia.bessolova, спасибо!
03 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
04 may. 18 por el miembro: Elena111777
|
Elena111777, сама в шоке 😏 на прошлой неделе был вес один раз 54,1. А сегодня опять! Значит, дело движется!
04 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
Это надо отметить! Чем-то диетическим ;) Поздравляю!!!!!!!
04 may. 18 por el miembro: M_a_f
|
04 may. 18 por el miembro: Варлаша
|
04 may. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
Это и правда круто! Отмечаю уже целый месяц введением вкусняшек и калорий в РСК 😏
04 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
04 may. 18 por el miembro: hedoni
|
hedoni, спасибо! Вы тоже сможете достичь своей цели! Целеустремленности вам не занимать!
04 may. 18 por el miembro: chebakova.maria
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|