|
По предложению врача добавила смемь пищевых волокон на вторую половину дня.
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 40,89g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Гречка Отварная, Киви, Вода. Almuerzo: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Чай с Молоком, Leor Морковь по-Корейски, Магнолия Картофель Отварной, Гречка Отварная. Cena: Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином, Вологодская Ягода Клюква, Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка с Овощами, Воложка Перловая Крупа. Pasa Bocas / Otros: Nutrilite Дэйли, Nutrilite Глюкозамин, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Теплая Вода с Лимоном, Медом и Смесью Пищевых Волокон с Инулином Nutrilite., Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Протеиновый Порошок, Вода. más...
|
|
1394 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kulyash-ra
|