Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4185 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 212,29g | Carbh: 411,96g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Fagioli Borlotti, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Margherita, Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. Pasa Bocas / Otros: Multipower 53% Platinum Bar, Caffè Espresso. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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