Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 98,10g | Carbh: 53,01g.
Desayuno: Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Семена Чиа, Nordic Овсяные Отруби, Вода из под Крана, Корица, Яблоко Голден. Almuerzo: Говядина, Здоровое Питание Соевая Вермишель, Кофе. Cena: Сладкий Красный Перец, Савушкин Творог Мягкий 0%, Корица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Кофе. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|