Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 29,98g | Prot: 52,06g | Carbh: 101,76g.
Desayuno: Schweinebraten (Nur mager gegessen), My Muesli Beeren-Müsli, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Bofrost Penne Vier-Käse. Cena: Hähnchenschenkel, Dosentomaten, Kichererbsen, Zwiebeln, Karotten, Chinakohl. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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