Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 148,08g | Carbh: 257,47g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Red Berries, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Santal Succo di Arancia. Almuerzo: Filetto di Maiale, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Vongole, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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