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Se il buongiorno si vede dal mattino.... 😄 buondi a tutti
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 54,90g | Carbh: 260,79g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Marmellata d'arance, Muller Crema di Yogurt Bianco, Juice Plus Complete Vanilla. Almuerzo: Cioccolatino Pallina Natalizia, Graneo Classico Zweifel, Semi di Papavero, Carciofi Bolliti, Finocchio, Granarolo Ricottina. Cena: Algida Viennetta Biscuit Caramel, Rosmarino, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Rio Mare Tonno con Limone e Pepe Nero, Zucchine Cotte (da Fresche). Pasa Bocas / Otros: Succo di Verdura, Succo di Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Estathé The Verde Bio. más...
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821 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
hai visto, è un inizio dai
04 may. 18 por el miembro: dietfast77
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Cit verso l'infinito e oltre 😂 come minimo domani metto un kg 😂😂😂 no scherzo. Mi impegno x l'estate e x sempre
04 may. 18 por el miembro: p*rita
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mi raccomando, oggi pollo solo con paprika e un ciccinin di sale, non ti venga in mente di saltarlo nell'olio, e megainsalatone con aceto balsamico.
04 may. 18 por el miembro: dietfast77
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😱 oggi ho già preparato il pranzo al sacco. Xo leggero: finocchio crudo, patata bollita, carciofo al vapore e ricottino. Se mi ricordo faccio la foto del mischiozzo prima di mangiarlo. X il dolcetto si vedrà 😅
04 may. 18 por el miembro: p*rita
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