Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 105,77g | Carbh: 97,98g.
Desayuno: Milbona Speisequark 20% Fett, Gekochtes Ei, Lidl Dattelcherrytomaten, Möhren, Salatgurke. Almuerzo: Fettreduzierter Milchkaffee. Cena: Konjaknudeln, Salatgurke, Rote Paprika, Milbona Skyr Pur, Alkoholfreies Bier. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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