Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2012
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 97,98g | Carbh: 145,73g.
Desayuno: Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Sockeye Wildlachs, Giabatta Brötchen. Cena: Rindersteak, Speckbohnen, 1. 2. 3. Frites Milde Paprika. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen), Bio Frücht Knusper Himbeere. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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