Diario de näschen87, 05 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018

93 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2018:

1347 kcal

Grasa: 42,83g | Prot: 98,39g | Carbh: 143,51g. Desayuno: Senseo Café Latte, Weizenbrötchen, Stockmeyer Geflügel-Leberwurst, miree Paprika Chili, Tomaten. Almuerzo: Tomaten, Milfina Kräuterbutter, Wassermelone, Zucchini, Friki Hähnchen Bruststeaks. Cena: Vanillezucker, Vanilleextrakt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rhabarber, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Koawach Klassik Schoko Drink. más...

2493 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana