Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 37,25g | Carbh: 317,68g.
Desayuno: Maccoffee 3 в 1, Belvita Печенье, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Брынза, Gartenkrone Огурцы Консервированные, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Компот Ягодный. Cena: Ферма Сулугуни, Обычное Пиво, Flint Гренки Ржаные со Вкусом Телятины с Аджикой. Pasa Bocas / Otros: Roshen Minky Binky, Чернослив, Яблоки Гала, Bravissimo Сластишка, Лимонад. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lenkafeyka
|