Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 72,36g | Carbh: 115,92g.
Desayuno: Vitasnella Cereal-Yo. Almuerzo: Salsiccia Italiana, Amaro, Cocktail o Mix di Frutta, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Montenegro Amaro, Vino Bianco da Tavola, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Coop Tagliatelle con Funghi Porcini Surgelate, Risotto al Radicchio. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dario.Dustin
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