Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 70,22g | Prot: 94,90g | Carbh: 107,29g.
Desayuno: Большая Перемена Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Almuerzo: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Ташир Салат Грибной с Ветчиной. Cena: Груша, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Манго, Магнит Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Сухогруз Кальмар Сушеный, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Шампанское, Огурец (с Кожурой), Конти Конфеты Ассорти, Скумбрия Копченая, Ванильное Мороженое. más...
|
|
1365 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya_ish
|