Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3810 kcal
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Grasa: 136,77g | Prot: 137,62g | Carbh: 484,96g.
Desayuno: Bulk Powders Proteine Dell'albume Dell'uovo, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Almuerzo: Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Cipolle, Valfrutta Fagioli Cannellini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Kania Ketchup, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Ecor Farina di Grano Tenero Integrale. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Myprotein Maltodextrin, Latte di Riso, Biscotti Biscotti di Avena, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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