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soccer-korea.27173715
Diario
06 may. 18
Diario de soccer-korea.27173715, 06 may. 18
Perfil de soccer-korea.27173715
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なんでだろう😥
体重増えてるし💦
5/11に健康診断あるから落とさなきゃ💦
68 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2018:
1628 kcal
Grasa: 51,07g | Prot: 142,67g | Carbh: 152,76g.
Almuerzo:
ダノン オイコス ストロベリー, ザバス ミルクプロテイン, ローソン 盛岡風冷麺, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入.
Cena:
森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, サラダ, LAWSON からあげくん, セブンイレブン チキンステーキ, ご飯, ヤマダフーズ きざみ納豆.
Pasa Bocas / Otros:
Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml).
más...
1656 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
それは日がない😂動き回って消費、下剤薬でも飲みたいぐらいですねぇ💨全力で頑張ってください😉
06 may. 18 por el miembro:
*Starfish*
本来の健康診断の目的としては意味のないことなのは分かっていますが、健康診断に向けて、体重落としたい少しでも健康になりたい気持ち分かります（笑） 健康診断に向けて数値良くするために禁酒する人も周りにいっぱいいます（笑）
06 may. 18 por el miembro:
taimai
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