Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2012
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 96,32g | Carbh: 409,05g.
Desayuno: GOLEAN Crunch! Cereal, Coffee, 1% Fat Milk, Homestyle Waffles. Almuerzo: Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Cena: Broccoli Cheddar Veggie Bites, Grated Pecorino Romano Cheese, Mixed Vegetables (Frozen), Penne. Pasa Bocas / Otros: Pears , Creme Sandwiches, G2 Low Calorie Electrolyte Orange Beverage, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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3849 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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