Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 71,00g | Prot: 96,89g | Carbh: 188,19g.
Desayuno: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Укроп, Сахар, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Сибхлеб Хлеб Купеческий. Almuerzo: Фрукторешки Арахис Жареный Соленый, Груши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Cena: СибХлеб Хлеб Бородинский, Русский Дар Квас, Окрошка без Кваса. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Киви, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грейпфрут. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|