Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 95,59g | Prot: 102,11g | Carbh: 190,86g.
Desayuno: 黑糖饅頭. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 熱拿鐵咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味. Cena: 甜不辣, 鵝肉, 炒雞蛋, 四季豆, 桂格(Quaker) 五穀飯. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de echo3535
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