Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 93,57g | Prot: 277,81g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: Milbona Skyr Lampone, Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Fagioli Borlotti, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Caffè (Espresso). Cena: Multipower 53% Platinum Bar, Milbona Fiocchi di Latte Light, Lidl Skyr, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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