|
Вот и лишняя вода слилась! Вес вернулся в норму, даже после 4-х дневного зажора:)
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 50,12g | Prot: 54,59g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Колос Хлеб Белгородский Хутор, Куриные Котлеты, Зеленый Чай, Корица, Сахар, Русская Каша Хлопья Экстра. Almuerzo: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Колос Хлеб Белгородский Хутор, Подсолнечное Масло, Укроп, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Корица, Красное Яблоко, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Попкорн с Маслом, Konti Супер Контик с Орехом. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|