Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 118,13g | Prot: 138,71g | Carbh: 213,44g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Lasagne di Carne. Cena: Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Caffè Zuccherato, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Arachidi, Noci, Magnum Almond Mandorle (4 X 82Gr ), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|