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i gained a little but my instructor and trainer says that is because of my period (tmi sorry) so i will keep the pace up and get to that goal soon!!
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 86,33g | Carbh: 189,31g.
Desayuno: whole wh sandwich rounds, 1/3 less fat minis cream cheese, Everything Bagel Thins , special k protein bar. Almuerzo: alfalfa sprouts, frenchs yellow mustard, turkey lunch meat, alexia waffle fries. Cena: large stuffed crust meat lovers pizza. Pasa Bocas / Otros: Honey Vanilla Cookies. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicole Roderick
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