|
Niet voor............. niet achteruit..............
Geen beweging.
We gaan rustig door.
X
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 73,92g | Carbh: 113,76g.
Almuerzo: Honing, AH Biologisch Blauwe Bessen, Banaan, Eat Natural Super Granola, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Cena: Gesneden Ham, Danone Hüttenkäse, Komkommer, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Nestlé L'atelier, Salami, Melk (Halfvol), M&M's Peanut, Jumbo Zeezout Soepstengel. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
07 may. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Maar je bent wel heel goed bezig en proberen gezond te zijn. Dat is super!
07 may. 18 por el miembro: Tante Cootje
|
ja het is weer maandag en zaterdag is ook de enige dag dat ik alcohol gaan nemen voorlopig. Ik drink niet overmatig maar 1 wijntje bij het eten vind ik wel heel erg lekker, maar doe ik even tijdje niet. Gaat prima sinds ik aan de water kefir ben. Heb wel mijn vrouwenfeestje.... wel iets neiging naar M&M's .. en chipsz. Net twee soepstengels genomen om dit te managen. Denk dat ik zo even kop koffie neem. Deel ervan is ook dat je je wat minder fit voelt, beetje moe... en met weinig/minder energie altijd meer neiging naar suiker en vet... tenminste .... ik wel.
07 may. 18 por el miembro: Dottieapple
|
Gaan is ga ;-) zei ik toch... moe
07 may. 18 por el miembro: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dottieapple
|