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luca.pisacane71
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07 may. 18
Diario de luca.pisacane71, 07 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
87 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2018:
2610 kcal
Grasa: 41,49g | Prot: 224,45g | Carbh: 327,14g.
Desayuno:
Tè Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Banana.
Almuerzo:
Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva.
Pasa Bocas / Otros:
Plasmon Crema di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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15 anni di paletra e preparatore amico
07 may. 18 por el miembro:
luca.pisacane71
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