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Ieri niente dieta ne bilancia, solo cibo in quantità ed oggi scendo ancora 😎😎😎
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 65,37g | Prot: 129,84g | Carbh: 314,45g.
Desayuno: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Fior di Natura Latte d'avena, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Sibamba Mirtilli Rossi, Sibamba Nocciole Sgusciate. Almuerzo: Uovo, Fave, Divella Ditali 61. Cena: Gelato al Pistacchio, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Zucchine, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Mela, Arance, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fragole. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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