Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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451 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 35,67g | Carbh: 23,07g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Mangas, Molho Ranch para Saladas (sem Gordura), Ovo Cozido, Contra-filé, Queijo Coalho, Tomates Cereja, Cenouras, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Repolho Verde, Alface. Cena: Tirolez Queijo Prato, Azeitonas, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Requeijão, Piracanjuba Creme de Leite, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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